Gemeinsam aktiv

Gruppenprogramm

Bewegung, Gesundheit und Motivation in der Gruppe – mit professioneller Anleitung und einem vielseitigen Kursangebot.

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Rehasport

Gesundheitskurse

Mehrere Standorte

Gemeinsam bewegen

Was ist das Gruppenprogramm?

Rund um Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden bieten wir Ihnen ein umfangreiches Gruppenprogramm.

Die Gruppen für Gesundheitssport werden von uns in Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehasportverein Ovelgönne e. V. durchgeführt.

Je nach Standort stehen unterschiedliche Angebote wie Rehasport, Yoga, Qigong, Rückentraining, Wassergymnastik und weitere Gesundheitskurse zur Verfügung.

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Kursplan

Unsere Kurse an vier Standorten.

Hier finden Sie die derzeitigen Kurszeiten in Brake, Elsfleth, Nordenham und Rodenkirchen.

Brake

Montag

Rehasport 17:00 – 18:00

Rehasport 19:00 – 20:00

Dienstag

Rehasport 8:30 – 9:30

Rehasport 10:00 – 10:45

Mittwoch

Rehasport 17:00 – 18:00

Qigong-Tai Chi 18:00 – 19:00

Donnerstag

Rehasport 9:00 – 9:45

Yoga 10:30 – 11:30

Elsfleth

Montag

Rehasport 16:00 – 16:45

Rehasport 17:30 – 18:30

Dienstag

Rehasport 17:30 – 18:30

Rehasport 18:45 – 19:45

Mittwoch

Rehasport 9:30 – 10:15

Yoga 17:00 – 18:00

Wassergymnastik 18:15 – 19:00

Donnerstag

Wassergymnastik 9:00 – 9:45

Bewegung Plus 17:30 – 18:30

Rückentraining 18:45 – 19:45

Nordenham

Montag

Rehasport 9:00 – 9:45

Rückentraining 18:30 – 19:30

Dienstag

Rehasport 9:00 – 9:45

Rehasport 10:00 – 10:45

Yoga 17:00 – 18:00

Frauenpower 18:00 – 19:00

Mittwoch

Rehasport 17:00 – 18:00

Rehasport 18:30 – 19:30

Donnerstag

Rehasport 10:00 – 11:00

Rehasport 15:00 – 16:00

Rodenkirchen

Montag

Rehasport 18:45 – 19:30

Dienstag

Rehasport 8:00 – 8:45

Mittwoch

Rehasport 18:30 – 19:30

Donnerstag

Rehasport 8:00 – 9:00

Gemeinsam mehr erreichen

Ziel des Gruppenprogramms

Gemeinsame Bewegung verbindet, motiviert und hilft dabei, langfristig aktiv zu bleiben.

Hürden gemeinsam meistern

Vielen Menschen fällt es alleine schwer, sich langfristig zum Training zu motivieren. In der Gruppe fällt der Einstieg oft leichter und gemeinsame Ziele schaffen zusätzliche Motivation.

Gruppensport macht glücklich

Wir Menschen sind soziale Wesen. Gemeinsame Aktivität verbindet, schafft positive Erlebnisse und kann das persönliche Wohlbefinden nachhaltig stärken.